Santé & Médico-Social
Établissements spécialisés & de santé
EHPAD, MAS, IME, SESSAD et structures de santé. Des ateliers doux et adaptés aux résidents ou aux équipes soignantes.
« Le cercle comme espace de lien »
Une intervention ajustée
Faire place au bien-être
Faire place au bien-être
dans les lieux de vie.
EsprY propose des ateliers de ViniYoga construits main dans la main avec vos équipes. Nous partons du contexte réel de votre établissement, des objectifs de votre projet d'établissement et des besoins spécifiques des personnes que vous accompagnez.
Le symbole du cercle
Le cercle symbolise l’unité, l’inclusivité et la continuité : un espace sécurisant où chacun(e) est accueilli(e) avec ses particularités et ses possibilités.
Champs d'intervention
Pour quelles structures & quels publics ?
Des propositions pensées pour répondre aux enjeux spécifiques de chaque milieu.
Éducation & Jeunesse
Milieu éducatif & structures d’accueil
Écoles, crèches, collèges, centres de loisirs et maisons d’enfants. Des interventions pour faire éclore un espace de calme, de connexion et de régulation émotionnelle.
Entreprises & Organismes
Entreprises & Qualité de Vie au Travail (QVCT)
Prévention des TMS, régulation du stress, pauses actives et ateliers de cohésion pour les collaborateurs.
Notre démarche terrain
Co-construire une intervention efficace.
Un accompagnement rigoureux préparé avec celles et ceux qui connaissent le terrain.
01
Échange & Diagnostic
Rencontre avec les équipes pour appréhender le fonctionnement de la structure, le profil des publics et les contraintes.
02
Conception sur-mesure
Élaboration d’un projet pédagogique dédié (rythme, durée, supports matériels, objectifs réflexifs ou physiques).
03
Animation & Adaptation live
Séances animées par Clara avec un ajustement en temps réel selon les besoins et les capacités repérées.
04
Bilan & Évolution
Temps d’échange et bilan régulier avec la structure pour réajuster le cycle et mesurer les effets observés.
SUR LE TERRAIN
Une séance pensée comme un parcours.
Un temps pour entrer dans la pratique, explorer une thématique par le corps et le mouvement, puis revenir progressivement au calme.
01
OUVERTURE
Accueil & Présentation
Temps d’arrivée, introduction du thème de la séance et échange.
Phase active / Échauffement
02
CŒUR DE SÉANCE
Exploration & Thématique
Mouvement, postures adaptées et exercices ciblés selon vos objectifs.
Phase de compensation / Retour au calme
03
CLÔTURE
Relaxation & Bilan
Détente allongée/assis, intégration et cercle de fermeture.
01
OUVERTURE
Accueil & Présentation
Temps d’arrivée, introduction du thème de la séance et échange.
Phase active · Échauffement corporel
02
Cœur de Séance
Travail de la thématique
Le point culminant de l'atelier : postures adaptées, mouvement et respiration ciblée.
Phase de compensation · Retour au calme
03
Relaxation & Clôture
Intégration & Cercle de fin
Baisse progressive de l'intensité, relaxation guidée et cercle de fermeture.
Cadre adaptable : Ce parcours décrit le rythme naturel d'une séance. La durée, les mouvements et la thématique du cœur de séance sont ajustés sur-mesure au profil de votre public.
Trois piliers fondamentaux
Trois enjeux pour chaque atelier.
Un espace bienveillant pour (re)contacter, accompagner et éveiller.
(Re)contacter
Retrouver des sensations corporelles fines, des appuis stables et une relation apaisée à son corps, dans un cadre sécurisant qui respecte le rythme de chacun(e).
Accompagner
Offrir aux équipes éducatives et soignantes un support complémentaire et concret pour intégrer des temps de respiration et d’attention au quotidien.
Éveiller
Stimuler la curiosité, la présence attentive, la créativité et le lien à l’autre par des expériences corporelles ludiques et adaptées.
“Le Yoga est un outil d’adaptation, de connaissance de soi, d’acceptation et de transformation au service de la personne.
- Clara Feret, M’Yoga
Budget & Devis
Une intervention entièrement sur-mesure.
Le tarif d'une intervention EsprY est établi sur devis personnalisé en fonction du volume d'heures, de la régularité et des conditions d'accueil.
Ce qu’intègre chaque projet d’intervention
- Entretien préalable avec l'équipe projet
- Élaboration du programme pédagogique sur-mesure
- Installation, animation et rangement du matériel
- Déplacement en Vallée Verte et Haute-Savoie
- Mise à disposition des tapis et accessoires adaptés
- Temps de bilan et d'ajustement du cycle
Un premier échange sans engagement
Discutons de votre projet, de votre public et de vos contraintes logistiques. Nous définirons ensemble le format le plus adapté à votre structure.
- Zone d'intervention : Vallée Verte & Haute-Savoie
- Délais : Propositions sous 48h à 72h
- Matériel : Fourni et désinfecté par M'Yoga