Observer le mouvement.
Le sport, l’anatomie et la biomécanique nourrissent une pratique précise, évolutive et adaptée aux réalités physiques et physiologiques de chacun(e).
LA CONVICTION Pas la posture parfaite.
Pas la posture parfaite.
La posture juste.
Chaque corps a son histoire, ses possibilités, ses limites et ses besoins. Ma pratique part de là.
Souffle Observation Adaptation Intériorisation
LE DOUBLE REGARD
Le souffle et le corps.
M’Yoga naît de cette rencontre et de cette volonté de vous accompagner vers votre intériorité. De vous guider dans cette rencontre, inspirée par la philosophie du Yoga, pour pouvoir ensuite vous ouvrir et rayonner pleinement.
Boëge · Vallée Verte
Adapter la transmission.
Mes études et mon expérience professionnelle orientent ma pratique vers l'observation, l'écoute et l'attention portée au respect de chaque individualité.
Pas besoin d’être souple. Pas besoin de savoir méditer.
Pas besoin de rentrer dans un moule.
Observer.
Comprendre.
Adapter.
RESPIREZ - ÉVEILLEZ - RAYONNEZ
LES UNIVERS M’YOGA
Une approche. Trois terrains.
Les univers FoxY, FleurY et EsprY sont trois chemins d’exploration pour adapter le Yoga et aller vers l’union.
EXPERTISE & ANCRAGE
Solide, mais jamais rigide.
Les diplômes donnent un cadre rigoureux. Le terrain, lui, demande de rester à l’écoute vivante de la personne.
Collaborations Médicales & Santé
Ma pratique se nourrit de liens continus et d'échanges avec des kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes et médecins.
APA-S & Santé
Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé · Licence STAPS, Université Nice Sophia Antipolis.
Jeunes Enfants (EJE)
Éducatrice de Jeunes Enfants · Pédagogie, accompagnement, communication.
ViniYoga Certifiée
Étude des textes et approfondissement de la pratique.